Aumenta o fôlego o que e melhor

Aumenta o fôlego o que e melhor pedalar porque mexe o corpo todo, em especial os músculos, nosso organismo implora por oxigênio, que é o catalisador que transforma a glicose em energia pura.

Pedalando os pulmões trabalha mais rápido garantindo o suprimento dessa substância e expulsando o gás carbônico. Quem pedala habitua os pulmões a essa sobrecarga. Algumas pessoas preferem pular cordas entretanto se você for acima do peso pular corda vai te trazer problemas nos ligamentos e no joelho. Então vamos de bicicleta mesmo e boa pedalada.